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周子淳

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  • 查看详情>> A、缘起      我准备把此文,做一个长期的流程,类似于自传日记一样,记录下来,我为什么这么操作呢?是因为,人的一生啊,其实很短暂,需要记录下来。      举个例子吧,我统计了一下,我惊奇的发现:在2014年的春节到2015年的春节这段时间,整整一年里,我外出学习有74天,不统计不知道,真的是吓一跳。      我把这个统计结果告诉我一个做培训师的朋友,他也觉得很惊讶,很惊奇,哦,没想到,出去学习了这么多天。      更惊奇的事情发生在后面,他回去后也自己统计了,发给我一张图片:2014年培训的天数达到147天。      我也没有想到他会有这么多天数,他才是学霸啊!      这个事情引起我的深度的思考,为啥?因为现在的资讯越来越多,外部学习机会越来越多,而且我们自身由于行业内外的压力之下,自己内在的学习冲动无穷,看到别人去学了自己没去学总觉得落伍,所以会发现, 不知不觉,自己已有心浮气躁的感觉。         对我这样的年龄段来说,马上就要奔四了,四十是一个坎儿,未来怎么样不知道啊?!40岁之前做一些关键准备的工作,所以我想好好的把自己的生活记录下来,写成《子淳日记》,以最真实最原生态的方式来呈现出来,作为自己成长的一个记录,取个名字,就叫《积极改善》系列吧!   B、苦哈哈!      心浮气躁来自与内外夹攻:      1、 行业变化:“迈舍学习吧”发了一篇微信,说培训市场出现五大变化: a技术变化:互联网的在线视频模式,已经开始取代大部分的低端课程。 b需求变化:东部发达区域的培训需求现在难做,企业培训从业者成熟度高,趋于认可品牌化课程和解决方案式的培训项目,随着企业内训师队伍的崛起,大量的通普类课程被企业内部消化。而中西部区域培训需求的增长,类似于5年前东部市场初级需求,但留给培训机构的价格空间低。 c机构变化:随着微博和微信的普及性应用,打破了供需信息不对称的壁垒,大量中介式培训机构的价值消失,培训经纪公司和讲师经纪开始兴起。业内知名培训师郝志强正在打造中的培训课程顾问SOHU模式平台,也将对中小型培训公司带来很大的冲击。 d师资变化:近两年一大批新锐80后培训师拥入市场,再加上外资企业在中国市场的产业调整,一批资深外企职业经理人也转型进入企业培训顾问领域。同时,进入培训市场5年以上的一批培训师,热情开始大幅消退。 e产品变化:近期国内的版权课程认证,十分火热。据悉仅3月份一个月,《结构性思维》、《知人善用的DISC顾问技术》、《克服团队协作的五大障碍》、《情境高尔夫》、《行动教练》、《销售罗盘》等版权课程的认证,都将推向培训市场。尤其是低费用和高开放的商业应用,使得羊年成了专业培训师的学习年。        2、晚上和一个佛友,谈到修行方面的事情,我们都共同认同:生活就是修行,我们是在红尘中修行!我也跟他谈了我的困惑:我们学佛的很多师兄,包括我本人在内,每天都会给自己定课,念多少经持多少咒拜多少忏之类的,结果把自己的生活搞得苦哈哈的。我也看过其他其他宗教其他法门的人。他们没有这么苦也没有这么累。比如基督教,他们每个礼拜,去一趟教堂,在吃饭之前祷告一下就ok了,很轻松,那我也看到其他的法门,基本上每天固定时间做一些身心舒缓活动,间隔一段时间做些小小的仪式啊,轻松惬意! 定那么多功课肯定有道理,修身养性,摄心不放逸,如逆水行舟!我看过学佛网上一篇文章,深圳弘法寺的本焕长老,给弟子印顺安排的定课,大得吓人:每天早上300拜,晚上300拜,一天十遍《普贤行愿品》,一千遍《大悲咒》,每个月还要背一部经书。同时,每天仍要处理寺院里日常事务。 当然,印顺法师根器不一样,身份不一样,他是是出家人,还有第三点是目标使命不一样,开悟为弘法, 而我们只是在红尘中生活的人。 尽管如此,我还是会带着疑问继续修行,定课跟上,忘记了慢慢补,每天的本职工作和责任最优先做。         3、昨天有一个深圳培训公司,我们一直合作的,要我做一个三天的授课方案,本可以在十五分钟完成,然而就是不大想做,我从下午四点一直拖到晚上六点,六点之后外出去办点事儿,把这事情就耽搁了,今早才把它完成之后发给对方。自己也在反省和思考,我为什么没有把这样的一个十五分钟就可以完成的事,马上完成,而是拖了将近十多个小时之后再发给对方,而且还是重要的合作伙伴。        ……   C、萌哒哒!      晚上翻一本书,看到一句话:我的事业和道路在生活中享有最大的优先权.      进一步补充说很多人一直忙于琐事就没有时间来做自己的人生事业,这些人的话把忙碌和实现更高的人生目标混为一谈。       我看了一下,其实我也是这样的人啊!每天为些琐事忙得不可开交,忙家事,忙方案,忙聚会等等之类的一些不起眼的琐事,结果往往回到家里什么事都做不了,我也觉得蛮遗憾的。有的时候我会对自己说等我做完这些杂事家务,处理完这些文件,我再做我自己最重要的事情-----实际很难如愿!   书籍建议:       1、每天早上醒来的时候,花五分钟的时间,思考自己的更高的道路,问自己,今天我可以采取什么样的行动,来让自己更接近我的人生事业.      2、什么是我今天所能做的最重要的行动,然后把优先权给了它,在自己做其他事情先做这件事情,它可以是一件很简单的事情比如,比如某个固定类型的修炼,打一个电话,买一本自己感兴趣的书,或者做一些健身的活动等等,如果每天关注和完成第一件事都是有助自己梦想成真,那么就会惊奇的发现自己的生活在改变。 它也提醒,要开通自己的人生事业,有个非常重要的原则,就是把握适当的时机,也就是我们说的要待时而动,要在正确的时间正确的地点和正确的人做正确的事情。有可能我们自己的想要做一些改变,却不知道该做些什么;或者自己觉得自己还不能离开现在的环境,或许我们知道自己喜欢做什么但觉得会花太多的钱或代价,还不是目前所能做到的,如果你还没有如愿,自己还没有采取行动,那就接纳现在的自己。         总之,要在外在的改变发生之前需要,自己的内在先改变,或许真的改变自己的观点,重新评估自己的生活,以新的角度观察事物,从而集聚改变的能量,如果你想要的外在改变越大,那么内在的改变也就要越大!      哇,太有道理了。        《大智度论》卷五解释说:心注一处不动,是名三昧。这个系列的思想火花,把它完善出来, 分享出来,写出来,让自己知道,让时光见证,也让更多的有相同体验的人知晓!      积极改善,哟嘿呵!
  • 查看详情>> 分享1:在约定的教练时间段内,如果被教练者并未依约而至----通常改期 如果是付费客户 那么在开始前的确认非常重要---- 为何我们要发确认短信:尊敬的子淳教练,与您预约教练电话,主题:xxxxxxxx(要求:简单明确),时间:x点-x点(通常1小时),可否?署名  ----------目的减少意外 接通电话后直入主题--时间就是金钱--全力以赴!       分享2:教练记录的作用---教练记录更多的是被教练者的总结和提升,尤其便于自己后续改进:     1、后续翻看 对照自己 发现自己     2、补充更多的资源和思路进去     3、琢磨更好的教练技巧--more,被教练多了,套路熟悉了,形成感知和习惯了,自己做教练就很容易!        分享3:意愿!在整个全过程中 被教练者是主动的 教练是陪伴和促动 ----这就是为何所有教练对话中 非常强调被教练者强烈的成长改变意愿。单敏教练说:被教练者目之所及,才是他能力所及,才是真实可用之处。而此时教练的信任陪伴(同频共振+MORE)是最大的前行助力。这是教练技术有效保证的关键所在。子淳很认同,同时,单个人有认知的局限性,教练作为第三方,帮助被教练者开心开眼开窍,善用内外资源,凡事至少三个以上解决方法!一切为目标服务,讲究三赢:你好我好世界好!
  • 查看详情>>     最近看到一些舞蹈工作坊的课程,都是快乐引导的方式,零基础的人完全可以参加。想起2001年学习体适能,2003年学习拉丁舞,完全按照套路和动作的学习方式,有些窘迫,尤其是我作为一个男学员(很多时候是唯一一个)在一群身体柔软性更好协调性更好基础更好的女学员群中,非常需要勇气和“不要脸”的坚持!后来参加了一些成人舞蹈课,发现真正的舞蹈学习 引导很重要。例如2009年我参加过艺之老师的课程 从一条鱼的游动开始,很容易地让大家进入状态,接下来是生活化的引导成动作(例如洗脸刷牙拖地等动作),最后加上身体各部分的节奏感知,成了!我后来归纳成三个秘诀:能量-节奏-动作,从此我这个大螃蟹也敢教人跳舞了,反馈很不错。     这和我后来学习戏剧的身体练习非常类似。在参加大不同剧社组织的2期戏剧工作坊,无论是萧老师还是江老师,每一个训练环节都是由浅入深,由易到难,层层推进,由点及面,非常开心非常舒服!一句话总结:学海无涯乐作舟,书山有路练为径;老师教得巧,课程中把技巧+快乐结合很好,引导学员快乐学习!学员练得勤,边练边悟,以时间作为基础,以感悟为资粮,不断内化,不断创新,技能方成!与各位伙伴共勉! 《MORE》国际效能教练辅导会将在3月15日举办,20位教练参加!期待!
  • 查看详情>>  囧事1:没插座。今晚广东雷暴雨,很多飞广东的航班延误。我们飞汕头的更是从17点延到22点。滞留时间长了,人多了,电源插座很紧张:     1、智能手机就1天的电量,到了晚上青黄不接,都要吃晚饭,肚子不饿的也要加餐,下了飞机还要用呢。所以手机、充电宝充电忙。     2、没事做,乘客会用IPAD、笔记本,也要喂电。     3、候机大厅插座本来就少,在我们53号登机口所在的楼层,除了商户,只有14个插口,6个是坏的,2个接触不良。维修工来过,没管事就走了。     记得刚刚打开电脑,第一个网页就是虹桥机场的自吹自擂,被评为“中国第一,世界第二”管理奖,不管你信还是不信,反正我信了:虹桥机场的危机管理实在不咋的!硬件一流,软件三流。     电源插座不足很可能是一次危机事件的导火索,尤其是大面积航班延误的时候!          囧事2:邂逅东航呆象。     53号候机口在地下一楼,我试了几个插座,都没法用,坏的,这个小米2s,标配就一块电池。于是,问柜面人员,你这柜台是否有接口,或者能否增加几个拖线板。答:我们是东航的,不管这事。这几个帅气的88后东航员工,1女3男,一副事不关己的摸样。我也灵活:我是东航航班,是你们延误了。他们语塞,高智商帮了他们:那边好几个插头空着呢。我笑:能用我还找到这里来。他们摊牌了:这属于硬件,是机场方面的责任。我说:你们跟机场熟,转达一下,这里也没其他机场工作人员。年轻人巍然不动如泰山,定力十足,气场十足。       囧事3:凡事必有三个以上解决方法,找这几头“数钱积极,干活消极”的东航呆象肯定没有结果。另一个柜台的东航小女孩也好心打了电话反映,我知道这种体制内的协调不会有结果,更何况今天是周日。     很多机场都有潜规则:自己方便省心第一,本职工作第二,奔波乘客第三。     我拖着拉杆箱到了1楼,因为其他航班,尤其北方的航班没有延误,不会像53号这边是重灾区。一路搜寻下来,就近的插座都被占用,看来比我先知先觉的人很多。走了280米,有了,赶紧把充电宝插上,现在19:30,估计到汕头宾馆已凌晨2点,手机要喂饱。     好了,处理几个文件,迷糊一会儿。       这就是航班延误带来的充电囧途!刚写完,家人来电了,随着一阵悠扬的乐曲,小米2s完全黑屏     充电小宝,别睡了,起床啰,开工了,干活了………
  • 查看详情>>  春节在家,午饭后,难得的清闲,无意间想到了初中时的事:     大概是初二左右,住校,男生们喜欢斗鸡,单腿站立的,尤其晚饭后,晚自习之前,因为时间较为充足!     8个男生为一组进行PK,我参与了一组,汤文强(我们叫他绰号汤包)参与了另一组。       这天不知道怎么回事,我们组另外7个人很快“阵亡”,我一个人不得不对阵他们7个硕果犹存。     很多观战的人都在起哄,让汤包他们速战速决,秋风扫落叶。     我们组的7个战友也低头:估计必败无疑了。       我没想那么多,真的猛士,直面惨淡的人生---有的时候,士无需要猛,因为你已经面对了。     7个人加速度冲锋我肯定无法应付,于是,我非常注意调整位置,有时借助稍高一点的地势,有时挪到拐角,有时移位以避开战圈之外的快速偷袭……     就这样,身边也经常是4-5人的围着转……       挺过第一轮的围殴和冲锋后,他们看我非常顽强,改变战术,3人一小队的进攻,其余四人围而不攻,同时保持震慑态势。当然,无论进攻还是震慑,人高马大的汤包的危险度都是最高的!       3人一小队,我的压力大大减轻,因为后顾之忧解决了,即使是艺高胆大的剑客,也最怕背后的一箭。     于是改变策略,三人中攻得最起劲的基本不还手,偶尔抡起膝盖,从高处,借身体重量压他一次,消耗他的力量,也让他不敢一直撒野;进攻意愿不足的放过;最弱的,伺机消灭……     这样,过了25分钟左右,汤包小组也只剩下3人了,有被“消灭”的,也有弃权的……       三人组汤包最强,其他2人耐力尚可,但攻击力不强,威胁不大,观众看战局胜负已经难料,大声喝彩,一些女生也吸引过来喊加油!     汤包开始进攻,其他2人也跃跃欲试。我已经累得够呛。于是,不与汤包正面拼力气,保存体力,同样,逮到机会狠揍其他2个同伙儿,呵呵!       终于,高手对决的时候到了,2个组都只剩1个光杆司令。     我们俩斗一阵,歇一阵……       终于,大概在1个小时左右的时候,同学中很多人劝和,我和汤包同意以平局收场。流着热汗,进教室准备上晚自习。这事之后,男生们就没怎么玩斗鸡这个游戏,忙碌的初三也很快到了,是考“中专”、“中师”一步跳出农门,还是考上高中曲线救国,或者落榜回家务农,三重选择压在我们所有同学的身上。       少年人就是好,极少回首往事,因为青春接踵而至。     事隔23年,也是偶然想起,初中时代缺钱花吃不饱,觉得苦;现在吃饱穿好,还是觉得人生苦,不是为赋新诗强说愁,而是梦里花落知多少?!     昔在长江头今在长江尾!重庆到上海,千里一线牵,不问岁月稠,共饮长江水!       当年的小时代,鲜活空气,不羁奔跑,浩浩清流,采3粒沙金,一慰平生吧:     1、关于优秀:八八PK,极速60分,操场走单骑,不是我有多么优秀,仅仅是因为,优秀是坚持出来的,对手的刺激,队友的鼓励促成了我的优秀!     2、关于胜利:自己从没有因为此事得意,这点小清新实在不值一提,更重要的是,7个“敌人”,我没有打败任何一个,他们退出战局,要么是认知不一样,例如刚吃过晚饭,犯不着狠拼;或者正好身体不适,自我提醒悠着点;或者有更重要的事,哎呀,作业没做,老师要检查,走吧;或者时间压力,要上晚自习了…… 东风吹,战鼓擂,这个世界谁怕谁,重头再来,真未可知!没什么好显摆的!     3、关于境界:当年苦中作乐的一点小事,我想,不同时段会得出不同结论,不同人群会得出不同结论,所谓同中不同,执两用中!     宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界:参禅之初,看山是山,看水是水;禅有悟时,看山不是山,看水不是水;禅中彻悟,看山仍然山,看水仍然是水。     管他什么三种境界呢,什么水最好喝?白开水!什么话最好听,大白话!     好,清清嗓,润润喉,吼一声:     汤包,你这躲在成都的兔崽子,我想你了!

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